Emiten alerta por calor extremo

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió para este viernes un alerta por altas temperaturas que abarca a varias regiones del centro del país. 

El alerta incluye a La Pampa, el Sur de la provincia de Buenos Aires, San Luis, San Juan,Mendoza, Neuquén, Rio Negro y Chubut.
Con alerta naranja se encuentra el Este de Mendoza, Oeste de Rio Negro y Sur de Neuquén, Mientras que con alerta rojo se encuentra el Oeste de La Pampa, este de Neuquén, Noroeste de Rio Negro y Sur de Buenos Aires.

El alerta amarillo tiene un efecto leve a moderado en la salud: puede ser peligroso sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas.

El alerta naranja tiene un efecto moderado a alto en la salud y puede ser muy peligroso especialmente para los grupos de riesgo.

Por su parte, el alerta de nivel rojo tiene un efecto alto a extremo en la salud es decir puede ser muy peligroso ya que afecta a todas las personas incluso a las saludables. 

RECOMENDACIONES. 

Ante estos eventos de temperaturas altas, el SMN recomienda:

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.