Sigue vigente el alerta por calor extremo
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que continúa el alerta por temperaturas extremas a varias regiones del centro, cuyo y sur del país.
El alerta por las altas temperaturas veraniegas abarca a las provincias de La Pampa, Buenos Aires, San Luis, Mendoza, San Juan, Neuquén, Río Negro y Chubut.
Con alerta roja por las temperaturas se encuentra el oeste del territorio pampeano, centro oeste de San Luis, San Juan, Mendoza y norte de Neuquén.
Además, desde el SMN comunicaron que en alerta naranja están el resto de La Pampa, sur de provincia de Buenos Aires y San Luis y Neuquén y parte de Río Negro.
Por último, se encuentran en alerta amarilla gran parte de la provincia de Buenos Aires, Córdoba y parte de San Luis.
Recomendaciones.
Desde el organismo nacional recomiendan:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Artículos relacionados