Alerta por ola de calor para Santa Rosa

El Servicio Meteorológico Nacional emitió este viernes un alerta temprana por olas de calor para la ciudad capital de La Pampa.

El alerta en este caso es de grado leve a moderado, tiene fecha de emisión este viernes a las 6 de la tarde y una vigencia de 24 horas.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional, este tipo de alerta precisa que las temperaturas registradas en el área pueden ser «peligrosas para grupos de riesgo, es decir bebés, niños pequeños, personas mayores de 65 años y enfermos crónicos».

Estos son los niveles de alerta y los efectos en la salud:

AMARILLO: efecto leve a moderado. Peligrosos para grupos de riesgo como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años, y enfermos crónicos.

NARANJA: efecto moderado-alto. Pueden ser peligrosos especialmente para los grupos de riesgo.

ROJO: Efecto alto extremo. Muy peligrosas. pueden afectar a todas las personas saludables.

A continuación, te mostramos los conceptos vinculados expuestos por el Servicio Meteorológico Nacional.

OLA DE CALOR.
Es un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos umbrales que dependen de cada localidad.

Esos umbrales se establecen en base al denominado Percentil 90 (P90), que también puede verse como la temperatura por encima de la cual uno se encuentra dentro del 10% de temperaturas más altas para ese lugar, acorde al registro histórico cada localidad. Superado ese umbral, se considera que una temperatura es extrema.

RECOMENDACIONES.
Las recomendaciones son las que indican los organismos de salud. Reseñamos a continuación algunas de ellas y sugerimos remitirse a la información oficial.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:
Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes;

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.