Rige el alerta naranja para toda la provincia

El Servicio Meteorológico Nacional renovó en estas horas el alerta por altas temperaturas en este caso para todo el territorio pampeano. 

De acuerdo con el organismo oficial, en su renovación de este lunes a la tarde, todos los departamentos de La Pampa están bajo un alerta naranja: lo que podría llegar a tener un efecto entre moderado y alto en la salud por lo que "puede ser muy peligroso especialmente para los grupos de riesgo". ¿Cuáles son los grupos de riesgo?. Niños, niñas, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. 

RECOMENDACIONES. 

En este contexto, el organismo nacional postula una serie de recomendaciones ante la presencia de olas de calor:

· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
· Evitar comidas muy abundantes
· Ingerir verduras y frutas.
· Reducir la actividad física.
· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
· Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
· Solicitar de inmediato asistencia médica.
· Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
· Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.