Alerta meteorológico por temperaturas extremas

Pasamos del calor sofocante a las tormentas. Hay algunos cambios bruscos. Es decir, si bien hay un avance de un frente frío que favorece la formación de tormentas y se está produciendo un cambio en la dinámica atmosférica en la franja que une a Santa Rosa con la localidad de Bahía Blanca, el calor sigue siendo una constante. El territorio central de la Argentina está marcado por temperaturas más que elevadas. Por lo tanto, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta amarillo por temperaturas extremas para algunas localidades de la zona centro del país.

En cuanto a la provincia de La Pampa, el alerta amarillo por temperaturas extremas está indicado para: Chical Có - Puelén - Algarrobo del Águila - 25 de Mayo - Casa de Piedra.

Con respecto al alerta amarillo por temperaturas elevadas en el este de Neuquén, las localidades en alerta son: Añelo - Peuhenches - Picún Leufú - Neuquén capital - Cipolletti.

Por otro lado, también está en alerta el noroeste de la provincia de Río Negro: General Roca - Villa Regina - Catriel. 

También está incluido el noreste de la provincia de Buenos Aires y la Ciudad de Buenos Aires.

¿Qué es un evento de temperaturas extremas?

Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Hay ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumenta la morbilidad y la mortalidad de las personas. Es decir, el nivel amarillo de alerta indica que el calor extremo puede llegar a tener un efecto leve a moderado en la salud, con riesgos que pueden ser peligrosos para los niños, los adultos mayores de 65 años y las personas con enfermedades crónicas.

Recomendaciones:

Desde el SMN remarcaron que las condiciones climáticas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas, por lo tanto, reiteraron las recomendaciones para prevenir golpes de calor y descompensaciones.

Entre los consejos principales, resalta la necesidad de incrementar la ingesta de agua a lo largo del día, no debe esperarse a sentir sed para ingerir líquido. Asimismo, hay que evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, periodo en el que suelen registrarse los valores térmicos más elevados.

Se enfatizó en la importancia de elegir comidas ligeras, priorizar frutas y verduras, y limitar la actividad física intensa durante las horas más calurosas. También se recomienda utilizar ropa holgada, liviana y de colores claros, así como permanecer en espacios bien ventilados o con aire acondicionado para mitigar el impacto del calor.

El organismo meteorológico incluyó otras sugerencias, como evitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, utilizar sombrero y anteojos oscuros para protegerse de los rayos solares, y prestar atención especial a bebés y adultos mayores, quienes presentan mayor riesgo frente a estas condiciones.

Además, destacaron la importancia de reconocer los síntomas asociados al golpe de calor, como dolor de cabeza, náuseas, debilidad muscular y confusión, para actuar de manera rápida ante cualquier señal de alerta. Si al refrescarse la sintomatología persiste, se advierte que será necesario acudir al médico.