Alerta meteorológica por temperaturas extremas

Al fin llegó, el último día del 2025 y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipó una despedida de 2025 y el comienzo del 2026 marcado por temperaturas muy elevadas.

El SMN lanzó un alerta amarillo para toda la región centro del país, temperaturas extremas que podrían superar los 40 °C. Lo que se espera es que en los días sucesivos comience, de a poco, a haber un marcado descenso de la temperatura, en los distintos rincones del país; y por el otro, con algunos periodos inestables y ventosos, pero que darán luego paso a condiciones más estables hacia el primer fin de semana de 2026.

Las provincias más afectadas por esta ola de calor son Buenos Aires, Entre Ríos (que también tiene parte de su territorio en alerta naranja), Santa Fe, Córdoba y La Pampa, aunque el impacto del calor también se extiende hacia San Luis, Mendoza, Neuquén y Río Negro. En estas regiones, la persistencia de aire muy cálido genera anomalías térmicas destacadas, que se diferencian claramente de otros episodios habituales del verano.

Con respecto a las temperaturas, si bien el calor se siente en buena medida en gran parte del país, y pocos rincones se mantienen por debajo de los 30 °C en la mediatarde del martes, la región Pampeana fue la más sometida a marcas de características extremas. Las estaciones meteorológicas del SMN reflejaron la magnitud del evento. En tanto, el portal especializado Meteored informó que la temperatura más alta se registró en Santa Rosa. 

Alerta amarillo:

En cuanto a la provincia de La Pampa, toda la provincia se encuentra bajo el alerta amarillo. 

También casi la totalidad de la provincia de Buenos Aires se encuentra en alerta amarillo, toda la franja de la costa atlántica.

Las provincias de Córdoba y de Neuquén también se encuentran en su totalidad en alerta amarillo. 

Para Mendoza, el alerta amarillo está indicado para la parte sur de la provincia, que comprende a las localidades de General Alvear, Malargüe y San Rafael.

En cuanto a la provincia de San Luis, el territorio en alerta por temperaturas extremas son: Gobernador Dupuy, Buena Esperanza, Belgrano, Juan Martín de Pueyrredón, La Toma, San Martín, Concarán, San Francisco del Monte de Oro, Villa General Roca y Santa Rosa del Conclara. 

Recomendaciones:

Desde el SMN remarcaron que las condiciones climáticas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas, por lo tanto, reiteraron las recomendaciones para prevenir golpes de calor y descompensaciones.

Entre los consejos principales, resalta la necesidad de incrementar la ingesta de agua a lo largo del día, no debe esperarse a sentir sed para ingerir líquido. Asimismo, hay que evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, periodo en el que suelen registrarse los valores térmicos más elevados.

Se enfatizó en la importancia de elegir comidas ligeras, priorizar frutas y verduras, y limitar la actividad física intensa durante las horas más calurosas. También se recomienda utilizar ropa holgada, liviana y de colores claros, así como permanecer en espacios bien ventilados o con aire acondicionado para mitigar el impacto del calor.

El organismo meteorológico incluyó otras sugerencias, como evitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, utilizar sombrero y anteojos oscuros para protegerse de los rayos solares, y prestar atención especial a bebés y adultos mayores, quienes presentan mayor riesgo frente a estas condiciones.

Además, destacaron la importancia de reconocer los síntomas asociados al golpe de calor, como dolor de cabeza, náuseas, debilidad muscular y confusión, para actuar de manera rápida ante cualquier señal de alerta. Si al refrescarse la sintomatología persiste, se advierte que será necesario acudir al médico.

Recomendaciones sobre el agua y los alimentos

Alimentos:

    Mantener en la heladera aquellos alimentos que puedan echarse a perder debido al calor. Verificar la temperatura y control del buen funcionamiento de la heladera.
    Arrojar a la basura cualquier alimento que pueda haber perdido la cadena de frío. Observar el olor, color o textura. Si son anormales hay que descartalos.
    Mantener los alimentos que pueden estar fuera de la heladera en lugares limpios y frescos y al resguardo de aberturas, superficies y/o fuentes de calor.
    Tirar los alimentos perecederos (incluidos la carne, el pollo, el pescado, los huevos y las sobras) que hayan estado por 2 horas o más fuera del frío. Además, desechar todos los comestibles enlatados cuyos envases estén abiertos, dañados o inflados.

Agua: consumir siempre agua segura y mantenela correctamente envasada (en botellas o bidones limpios y cerrados) en la heladera, en lugares limpios y alejada de fuentes de calor.