Una localidad de La Pampa es la más calurosa del país

El ranking de temperaturas que elabora el Servicio Meteorológico Nacional mostró que, a las 11hs. de este domingo, hay dos ciudades de la provincia de La Pampa que están entre las localidades más calurosas del país. 

Santa Rosa es, junto a la localidad de Villa Reynolds en la provincia de San Luis, los dos lugares que presentan la temperatura más alta a nivel nacional, con una marca de 32,8ºC. En tanto que la sexta ciudad más calurosa es General Pico, con 31,3ºC. 

El podio de las tres más "calientes" lo completan Las Lomitas, en Formosa, y la misma ciudad capital de Formosa, donde el termómetro indicó que a las 11hs. hacían 32,2ºC y 32,1ºC, respectivamente. Entre estas dos y Pico se ubica Posadas, la capital de Misiones, donde están haciendo 31,3ºC. 

La diferencia en estas tres ciudades del norte argentino es que la sensación térmica también es muy alta. En Las Lomitas es de 37,9ºC, en Formosa capital es de 38,6ºC y en Posadas es de 36,3ºC. 

Los primeros puestos del ranking de temperaturas lo completan Pehuajó (Buenos Aires) con 31ºC, Gualeguaychú (Entre Ríos) con 30,8ºC, Chamical (La Rioja) con 30,4ºC y Rosario (Santa Fe) con 30,2ºC. 

En este contexto, el SMN da una serie de recomendaciones para cuando las temperaturas son altas:

1- Aumentar el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación
adecuada.

2- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

3- Prestar atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.

4- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.

5- Ingerir frutas y verduras.

6- Reducar la actividad física.

7- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

8- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.

• Trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y tranquilo, intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de
beber agua fresca