Alerta meteorológica por temperaturas extremas

Mientras se acerca del fin de año, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta amarillo por temperaturas extremas para la región pampeana y el norte de la Patagonia. Es decir, se anticipa una anomalía de altas temperaturas previstas para el período entre el 29 de diciembre y el 5 de enero.

El evento de las temperaturas extremas indica un período en el que se esperan temperaturas que pueden convertirse en peligro para la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas. 

En este contexto, las localidades pampeanas que se encuentran en alerta amarillo son: Atreuco, Santa Rosa, Toay, Conhelo, Catriló, Guatraché, Quemú Quemú, Utracán, Chical Co, Puelén, Cachileo, Limay Mahuida, Caleu Caluu, Huacal, Curacó y Lihuel Calel.

La provincia de Neuquén se encuentra prácticamente entera en alerta amarilla por temperaturas extremas. 

Con respecto a la provincia de Río Negro las localidades en alerta son: General Roca, El Cuy, Sierra Colorada y Maquinchao.

En relación a la provincia de Mendoza, gran parte de su territorio se encuentra en alerta por calor extremo: la zona baja del Malargüe, General Alvear, San Rafael, Las Heras, La Paz, Lavalle, San Martín y Santa Rosa. 

Para la provincia de San Luis el territorio en alerta es toda la parte de la zona centro: Coronel Pringles, General Pedernera, Belgrano, Juan Martín de Pueyrredón, Ayacucho y Libertador General San Martín. 

En cuanto a Córdoba: General Roca, Presidente Roque Sáenz Peña, Juárez Celman, Río Cuarto, San Justo, Colón y El Totoral.  

Recomendaciones:

Desde el SMN remarcaron que las condiciones climáticas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas, por lo tanto, reiteraron las recomendaciones para prevenir golpes de calor y descompensaciones.

Entre los consejos principales, resalta la necesidad de incrementar la ingesta de agua a lo largo del día, no debe esperarse a sentir sed para ingerir líquido. Asimismo, hay que evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, periodo en el que suelen registrarse los valores térmicos más elevados.

Se enfatizó en la importancia de elegir comidas ligeras, priorizar frutas y verduras, y limitar la actividad física intensa durante las horas más calurosas. También se recomienda utilizar ropa holgada, liviana y de colores claros, así como permanecer en espacios bien ventilados o con aire acondicionado para mitigar el impacto del calor.

El organismo meteorológico incluyó otras sugerencias, como evitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, utilizar sombrero y anteojos oscuros para protegerse de los rayos solares, y prestar atención especial a bebés y adultos mayores, quienes presentan mayor riesgo frente a estas condiciones.

Además, destacaron la importancia de reconocer los síntomas asociados al golpe de calor, como dolor de cabeza, náuseas, debilidad muscular y confusión, para actuar de manera rápida ante cualquier señal de alerta. Si al refrescarse la sintomatología persiste, se advierte que será necesario acudir al médico.