Alerta meteorológica por temperaturas extremas

Llegan, al fin, los últimos días del año, ya pasó la celebración por Navidad y ahora la última fiesta del 2025, con aroma a brindis y mesas compartidas pero con mucho calor intenso. La jornada de este 30 diciembre no es la excepción. Los pronósticos anticipan una despedida de 2025 marcada por temperaturas muy elevadas.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta amarillo por temperaturas extremas para la región pampeana y el norte de la Patagonia, se anticipó una anomalía de altas temperaturas previstas para el período entre el 29 de diciembre y el 5 de enero. Durante los últimos días, una extensa porción del territorio nacional va a permanecer bajo alertas por temperaturas extremas de calor.

Este fenómeno se concentra con mayor intensidad sobre la franja de la zona centro del país, se registran valores superiores a los promedios normales y se van a alcanzar marcas extremas para esta época del año.

Las provincias más afectadas por esta situación son Buenos Aires, Entre Ríos, Santa Fe, Córdoba y La Pampa, aunque el impacto del calor también se extiende hacia San Luis, Mendoza, Neuquén y Río Negro. En estas regiones, la persistencia de aire muy cálido genera anomalías térmicas destacadas, que se diferencian claramente de otros episodios habituales del verano.

El evento de las temperaturas extremas indica un período en el que se esperan temperaturas que pueden convertirse en peligro para la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas. 

En este contexto, las localidades pampeanas que se encuentran en alerta amarillo son: Atreuco, Santa Rosa, Catriló, Conhelo, Guatraché, Quemú Quemú, Toay, Utracán, Caleu Caleu, Hucal, Curacó, Lihuel Calel, Chalileo, Limay Mahuida, Loventué. 

Con respecto a la provincia de Buenos Aires, las localidades en alerta amarillo son: Trenque Lauquen, General Villegas, Florentino Ameghino, Rivadavia. 

En relación a la provincia de Córdoba: General Roca, Villa Huidobro, Laboulaye, Presidente Roque Sáenz Peña, La Carlota, Río Cuarto, San Agustín, Alta Gracia, Córdoba capital, Cosquín, Oliva, Villa del Rosario, Jesús María, San Francisco. 

Para la provincia de Mendoza, el alerta amarillo se indica para la localidad de Malargüe y la zona cordillerana de San Rafael. También rige alerta amarillo por tormentas fuertes para el noroeste de la provincia. 

En cuanto a Neuquén se indica el alerta para las localidades que se encuentran al este: Loncopué, Picunches, Ñorquín, el oeste de Añelo, el oeste de Pehuenches, el sur de Chos Malal y el sur de Minas. 

Para la provincia de San Luis, mejor dicho, para el norte y el este de San Luis, hay alerta amarillo por tormentas fuertes.

Recomendaciones:

Desde el SMN remarcaron que las condiciones climáticas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas, por lo tanto, reiteraron las recomendaciones para prevenir golpes de calor y descompensaciones.

Entre los consejos principales, resalta la necesidad de incrementar la ingesta de agua a lo largo del día, no debe esperarse a sentir sed para ingerir líquido. Asimismo, hay que evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas, periodo en el que suelen registrarse los valores térmicos más elevados.

Se enfatizó en la importancia de elegir comidas ligeras, priorizar frutas y verduras, y limitar la actividad física intensa durante las horas más calurosas. También se recomienda utilizar ropa holgada, liviana y de colores claros, así como permanecer en espacios bien ventilados o con aire acondicionado para mitigar el impacto del calor.

El organismo meteorológico incluyó otras sugerencias, como evitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas, utilizar sombrero y anteojos oscuros para protegerse de los rayos solares, y prestar atención especial a bebés y adultos mayores, quienes presentan mayor riesgo frente a estas condiciones.

Además, destacaron la importancia de reconocer los síntomas asociados al golpe de calor, como dolor de cabeza, náuseas, debilidad muscular y confusión, para actuar de manera rápida ante cualquier señal de alerta. Si al refrescarse la sintomatología persiste, se advierte que será necesario acudir al médico.